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holding in my range.....Thank you Lord!
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 97,96g | Prot: 67,08g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Lower Sodium Bacon, Scrambled Egg, Coffee with Cream. Almuerzo: 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Cena: 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Pescando - 20 minutos, Conduciendo - 17 minutos, Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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