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Daenerys Snow
Diario
07 ene. 19
Diario de Daenerys Snow, 07 ene. 19
Perfil de Daenerys Snow
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Fracasso total! Mas este novo ano de 2019 me comprometo a seguir diariamente!
88,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2019:
684 kcal
Grasa: 15,62g | Prot: 20,37g | Carbh: 115,03g.
Desayuno:
Tic Tac Tic Tac Menta, Água.
Almuerzo:
Suco de Laranja Natural, Molho de Tomate, Macarrão.
Cena:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo.
Pasa Bocas / Otros:
Peras, Tic Tac Tic Tac Menta, Café com Açúcar, Água.
más...
2530 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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07 ene. 19 por el miembro:
rutynha10
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