Diario de Daenerys Snow, 07 ene. 19

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Fracasso total! Mas este novo ano de 2019 me comprometo a seguir diariamente!

88,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 28,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:

684 kcal

Grasa: 15,62g | Prot: 20,37g | Carbh: 115,03g. Desayuno: Tic Tac Tic Tac Menta, Água. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Molho de Tomate, Macarrão. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Tic Tac Tic Tac Menta, Café com Açúcar, Água. más...

2530 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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07 ene. 19 por el miembro: rutynha10


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