Diario de C@veman, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1519 kcal Grasa: 82,50g | Prot: 58,82g | Carbh: 136,07g.   Desayuno: Sarelle Fındık Ezmesi, Mis Köy Peyniri, Beyaz Ekmek, Altınkılıç Kefir Sade, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Mozaik Pasta, Türk Kahvesi. más...
3249 kcal Ejercicio: Body Pump - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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