Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 82,24g | Prot: 63,30g | Carbh: 310,82g.
Almuerzo: АВК Конфета Dessert Coconut, Мандарины, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Кутья, Капуста Тушеная, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Cena: Мандарины, Кутья, Бутерброд с Красной Икрой, Капуста Тушеная, Торчин Майонез Домашний, Coca-Cola Coca-Cola, Вареники с Картошкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|