Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 119,67g | Carbh: 126,05g.
Desayuno: Bimbo Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Cotochés Leite Semidesnatado, Canela, Café, Plusvita Pão Artesano Integral. Almuerzo: Tomates, Macarrão Integral Cozido, Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Patinho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ameixas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango, Patinho, Arcor Chocolate Amargo 53%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Queijo Mussarela, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Cotochés Leite Semidesnatado, Canela, Ovo. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Deporte - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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