Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 109,72g | Carbh: 116,80g.
Desayuno: Велком Карбонат Велкомовский, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Almuerzo: McDonald's Snack Salat Classic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Kotleti iz indeiki. Cena: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Здорово Йогурт 1,5%, Яблоко. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria111183
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