Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 112,67g | Prot: 72,57g | Carbh: 178,90g.
Desayuno: Canderel Stick, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bokomo Fibre Plus Cereal, Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Cabernet Sauvignon Wine, Spur Steak Ranches Dom Pedro, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tartar Sauce, Spur Steak Ranches Spur Chips, Fishaways Fried or Battered Fish. Cena: Vegetable Spring Roll, Chicken Chow Mein. Pasa Bocas / Otros: Fruit Juice. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gertrude888
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