|
Конфетки и шампанское не прошли мимо. Компенсация в виде ежедневных лыжных прогулок отчасти спасла ситуацию, поэтому только плюс один. Возвращаемся на прежние рельсы. Всем здоровья! :)
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 57,64g | Carbh: 117,78g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Салат-Микс, Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяноблин. Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Cena: Куриная Грудка Отварная, Малиновое Варенье, Амка Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Яблоко, Клементины. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|