Diario de pampukha2015, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1361 kcal Grasa: 62,54g | Prot: 68,51g | Carbh: 139,78g.   Desayuno: Мандарины, Чай, Хурма, Манты. Almuerzo: Чай, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Славянка Золотой Степ (19г), Толченка. Cena: Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Pasa Bocas / Otros: Киндер Шоколад, Сыр Российский. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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