Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 86,90g | Prot: 143,68g | Carbh: 192,01g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Картофель Фри. Almuerzo: Сахар, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Зеленое Яблоко, Минтай Жареный. Cena: АЯН Пиво Абаканское, Рыба Вяленая, Имбирное Печенье, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|