Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 105,08g | Prot: 107,57g | Carbh: 135,46g.
Desayuno: Pão de queijo da misteira. Almuerzo: Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Leite de Coco, Palmito, Queijo Flamengo Fatias, Tomates Cereja, Cogumelos, Tofu Bio Ao Natural, Óleo de Coco, Cebolas Maduras Cozidas. Cena: Continente Picles, Maionese, Batata Doce, Continente Ovos de Codorniz. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Real Whey Protein, Leite, Aveia, Kombucha, Amendoins Secos Torrados com Sal, Pão de queijo da misteira. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de samiradvf
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