Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 55,51g | Carbh: 244,33g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Bakmi, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Makaroni, Urap, Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Rempeyek, Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Jagung, Tempe Goreng. Cena: Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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