Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 91,13g | Prot: 135,30g | Carbh: 245,76g.
Desayuno: Kaffee, Marmelade, Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Küchenmeister Roggenmischbrot. Almuerzo: Amsport High Protein Bar, Äpfel. Cena: Oettinger Radler Alkoholfrei, Real Quality Wirsing, REWE Bio Schmand 24% Fett, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Metzger Kassler. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Fassbrause Waldmeister. más...
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3803 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 20 minutos, Boxeo - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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