Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 52,49g | Prot: 56,15g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Коммунарка Красная Шапочка, Landliebe Пудинг Рисовый с Яблоком, Кофе, Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Almuerzo: Коммунарка Красная Шапочка, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Творожные Кексы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Куриный Суп Лапша. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Белевские Сладости Мармелад. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|