Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
SeiN_MaulwurF
Diario
06 ene. 19
Diario de SeiN_MaulwurF, 06 ene. 19
Perfil de SeiN_MaulwurF
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Super es geht in die richtige Richtung 👏🏻 guten Morgen zusammen. Guten Start in den Sonntag
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2019:
1485 kcal
Grasa: 66,81g | Prot: 87,78g | Carbh: 137,42g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Reinert Bärchen-Salami, Nutella Nutella, Almette Natur, Netto Kaiserbrötchen.
Almuerzo:
Möhrensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse.
Cena:
Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Weiße Champignons (Gebraten).
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Milchschnitte.
más...
187 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich dir 👍🙋☕
06 ene. 19 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen Klasse freue mich für dich
06 ene. 19 por el miembro:
sonja pawlowski
Guten Morgen schönen Sonntag
06 ene. 19 por el miembro:
lisabeth24
Guten Morgen, supi 👍👍
06 ene. 19 por el miembro:
Levka...
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de SeiN_MaulwurF
Ver la Historia Completa