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Sonja234567
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05 ene. 19
Diario de Sonja234567, 05 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2019:
1638 kcal
Grasa: 68,56g | Prot: 50,41g | Carbh: 201,92g.
Desayuno:
Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast.
Cena:
Maggi Ravioli in Tomatensauce.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Lindor Kugeln, Käsekuchen, Heißer Kakao.
más...
2343 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
😃👍🏼
05 ene. 19 por el miembro:
Ritamine_
hui 👍🙋♀️
05 ene. 19 por el miembro:
schnorra
Gestern Langlauf und ohne Abendessen und Süßigkeiten
05 ene. 19 por el miembro:
Sonja234567
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