Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1634 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 71,98g | Carbh: 230,00g.
Desayuno: Pomidory, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Awokado, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. Almuerzo: Frosta Warzywa na Patelnię Zielone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Krewetki. Cena: Uniflora Kiełki Brokułu, Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Tarczyński Parówki z Szynki. Pasa Bocas / Otros: Chaber Maca Razowa, Biedronka Vital Fresh Sok Pomarańczowy 100%, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Gruszki, Mandarynki, Jabłko, Pomarańcze, Drożdżówka z Serem. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dorszyk
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