Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 29,45g | Carbh: 53,57g.
Desayuno: BOB Hallonsylt, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Kaffe. Almuerzo: Kycklingbuljong. Cena: Rom, Rött Bordsvin, Aioli, Pommes Frites, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett), Färsk Pasta (Kokt), Röding, Smör, Kokta Rödbetor (Färska). más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ewalundstrom
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