|
Genug gesündigt 😲 ab heute wir weiter am Ziel gearbeitet. Gut, dass nur einmal im Jahr Weihnachten und Neujahr gefeiert wird.😊
|
126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 101,19g | Prot: 160,08g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: Metzgerfrisch Mortadella, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Milfina Butter, Aldi Brötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Weich Gekochtes Ei, Nutella Nutella. Almuerzo: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Magerquark, Myline Eiweißpulver Vanille, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ei. Cena: Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Möhren, Hähnchenbrust, Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Möhren, Hähnchenbrust. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Und Karneval,Ostern usw. Es gibt doch immer was zu feiern!😂
05 ene. 19 por el miembro: schockokrossi
|
Da habe ich mich besser unter Kontrolle 👍
05 ene. 19 por el miembro: ManniBaer
|
05 ene. 19 por el miembro: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ManniBaer
|