Diario de yesim2017, 05 ene. 19

Perfil de yesim2017 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019

64 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:

1389 kcal

Grasa: 57,16g | Prot: 56,43g | Carbh: 178,05g. Desayuno: Salatalık, Dereotu, Karnabahar, Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Pasa Bocas / Otros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Süt, A101 Dibek Kahvesi, Ceviz. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana