Diario de yuraryu, 05 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2019:
754 kcal Grasa: 17,86g | Prot: 40,79g | Carbh: 124,31g.   Desayuno: 삶은 계란, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 식빵, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방). Almuerzo: 공기밥, 참치찌개. Cena: 코카콜라 제로, 혼합 샐러드 채소. más...
2408 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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