|
De feestdagen hebben hun tol geëist....Dus nu gaan we er terug tegenaan.....doel 2 start vandaag..op naar 89,9kg.,....eerst terug naar doel 1..99,9kg....lol
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 139,15g | Carbh: 238,08g.
Almuerzo: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Cena: Delifin Gerookt Paardenvlees (Aldi), Lidl Licht Meergranenbrood, Storck Merci, Lidl Licht Meergranenbrood. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|