|
Н-да, новогодние детские сладкие подарки выходят не только в боках, но и возвратом старательно потерянного ...
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 170,01g | Carbh: 112,94g.
Desayuno: Оливье с Курицей, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Икра, Овсяноблин. Almuerzo: Картошка Вареная, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окраина Холодец Куриный. Cena: Ларец Сыр Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Помело, Nutrilite Протеиновый Порошок, Чернослив, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|