|
Ожидаемо...🐷
Ну ничего, «дядю жорика» проводила, возвращаюсь к взвешиванию и подсчётам 😊
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 79,35g | Carbh: 86,95g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Орех Пекан, Авокадо, Яйцо Всмятку, Миндаль. Almuerzo: Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Агро-Альянс Рис Рубин. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
759 kcal
|
Ejercicio:
Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|