Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3164 kcal
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Grasa: 115,52g | Prot: 161,91g | Carbh: 331,79g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwartau Samt Himbeere, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Laugenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Dr. Oetker Creme Fraiche, Tomatenmark, Zwiebeln, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Greece Kritharaki. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kochschinken, Cheddar-Käse, Salami, Aldi Sandwichtoast Weizen, Mönchshof Bockbier, Snickers Miniatures. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mauriceburgbacher
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