Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2008
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1177 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 66,30g | Carbh: 150,01g.
Desayuno: grapes, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Almuerzo: water, McDonalds salad. Cena: Sprite zero, water, grapes, Wheat thins reduced, Starkist Tuna herb, green pepper. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Fudge bars , Caramel mini, tootsie roll, Kroger Coconut Creme Pie Yogurt, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack . más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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