|
Долго ли, коротко ли... Самой от этой цифры страшно😭 за полгода почти вернулась к началу.... Сегодня начинаем! Все вернём и все исправим!!!
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 81,99g | Prot: 114,57g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Zero Джем Клубничный, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Almuerzo: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Глобус Творожная Запеканка, Калина Малина Сырный Суп. Cena: Амка Ацидофилин, Хурма, Амка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Оу. Ну ничего, главное - задаться целью и к ней идти!)
04 ene. 19 por el miembro: Arodaxis
|
Ну теперь, наконец то, я с вами) такая была загруженность, что некогда было на fS сидеть(
04 ene. 19 por el miembro: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tata.gera
|