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alhamdulillah
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 68,94g | Carbh: 131,11g.
Desayuno: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pecel Lele. Cena: Telur Orak-Arik, Durian. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Brownies, Kue Sus, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailakanyakusumah
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