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Mi meta era de 53 y estoy en 51,7. Increíble como se adquiere un estilo distinto que te lleva más allá de lo que esperabas!!!
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 109,99g | Carbh: 176,41g.
Desayuno: Pan de Salvado, SanCor Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palta Hass, Milanesa de Berenjena. Cena: Camarones Tempura, Sushi POP Maki Philadelphia, Sushi POP New York Philadelphia, Nigiri Salmón, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Ligth, Clara de Huevo, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , Ser Yogurt Firme de Frutilla, Frutillas, Banana, Manzana Verde. más...
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489 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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