Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 91,09g | Prot: 89,95g | Carbh: 298,82g.
Desayuno: Cappuccino, Croissant o Cornetto. Almuerzo: il Vecchio Fornaio Pane Integrale di Grano Tenero con Semi Zucca e Girasole, Tonno in Olio (in Scatola), Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Cena: Fior di Maso Ricotta Fresca, OK Bio Bio Gallette Farro, Avocado, Amor di Sole Senape, Grana Padano Grana Padano, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Patate, Cipolle, Aglio, Carote. Pasa Bocas / Otros: Banana, Arance. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estudiar - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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