Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 43,62g | Carbh: 69,73g.
Desayuno: Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Egg White. Almuerzo: Cabbage , Cucumber, Lettuce Salad with Tomato, Ham and Cheese Loaf, Cooked Pumpkin. Cena: Mixed Nuts, Chicken Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing, Apple, Amigos do Bem Castanha de Caju, Orange. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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