Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
443 kcal
|
Grasa: 14,81g | Prot: 26,35g | Carbh: 52,25g.
Almuerzo: Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Manga Palmer. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|