Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 128,52g | Carbh: 127,55g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Ameixas, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Canela, Café, Cotochés Leite Semidesnatado, Ovo. Almuerzo: Ameixa Seca, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Canela, Café, Plusvita Pão Artesano Integral, Cotochés Leite Semidesnatado, Hershey's Chocolate Ao Leite. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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