Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 95,61g | Prot: 94,10g | Carbh: 199,60g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Frischkäse-Fass, Grandessa Himbeermarmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Cena: Aldi Baguettes Salami, Bauernglück Kräuter Steaks. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Krombacher Cab Cola & Bier. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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