Diario de galaxy.toughts, 03 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:
913 kcal Grasa: 41,33g | Prot: 21,36g | Carbh: 116,99g.   Desayuno: Banane, Kekse. Almuerzo: Crepe, Apfelmus ungesüßt, Nutella Nutella. Cena: Schafskäse, Mischgemüse, Kühne Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aldi Soft-Nugat, Intact Traubenzucker Himbeere, Bananenchips, Kekse. más...
1164 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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