Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 68,06g | Carbh: 137,50g.
Desayuno: Конфитрейд Зефирная Косичка, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Щи Кислые, Апельсин. Cena: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Апельсин, Морковь, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Чай с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Меридиан Крабовые Палочки. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tolstaya-70
|