Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 16,03g | Prot: 19,15g | Carbh: 200,64g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang. Almuerzo: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: You C1000 Vitamin Orange, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Jetz Choco Fiesta, Nissin Mini Stick. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desy_desy_desy
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