Diario de Elvybarbar, 02 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
1246 kcal Grasa: 76,40g | Prot: 77,13g | Carbh: 43,90g.   Desayuno: AH Cranberry's Diepvries, AH Verse Slagroom, Zespri Sungold Kiwi, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Almuerzo: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. Cena: Sperziebonen, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Pasa Bocas / Otros: Milka Hazelnoot Chocolade, Olifant Jonge Jenever, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Pinda's Gezouten, AH Gerookte Zalmsnippers, AH Snack Tomaatjes. más...
3216 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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