Diario de Adelina aus K, 02 ene. 19

Das ist auch bald wieder weg 😁
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
2266 kcal Grasa: 83,56g | Prot: 101,27g | Carbh: 269,75g.   Desayuno: Philadelphia Balance Kräuter, Butter, Fol Epi Legere, Deluxe Jamón Serrano, Hohes C Plus Eisen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrot (56g), Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Spreewaldhof Spreelinge. Almuerzo: REWE Speisequark Magerstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Marlene Waldhonig. Cena: Italiamo Pesto Alla Genovese, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Gouda Jung, Barilla Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Nussriegel, Ferrero Überraschungsei, Banane, Alesto Fine Nuts Royal. más...
250 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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