Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 55,73g | Prot: 82,29g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чернослив в Шоколаде, Кофе, Хлеб с Отрубями, Глобус Говядина в/К, Салат Оливье. Cena: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Глобус Буженина Запечённая, Окей Компот из Персиков, Имбирь Маринованный, Горбуша Соленая, Салат Овощной с Маслом, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Мармелад Ассорти. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|