Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2688 kcal
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Grasa: 90,67g | Prot: 156,37g | Carbh: 321,98g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Great Value Organic Ground Flax Seed, Navitas Naturals Raw Chia Seeds. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Wegmans Turkey Sub. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, White Bread, San Giorgio Rigatoni Pasta, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk & Splenda (Medium). más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 19 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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