Diario de cris.morais, 01 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2019:
3165 kcal Grasa: 90,50g | Prot: 134,74g | Carbh: 294,56g.   Desayuno: Café com Açúcar, Misto Quente. Almuerzo: Skol Cerveja, Smirnoff Ice, Mousse de Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Churrasco, Salpicão de Frango. más...
2144 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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