Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2987 kcal
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Grasa: 89,64g | Prot: 106,00g | Carbh: 454,01g.
Desayuno: Bolo Rei, Leite creme. Almuerzo: Pingo Doce Castanha Congelada, Formigos à minha moda, Pão de Passas, Laranjas, Legumes salteados, Borrego Assado. Cena: Sopa de legumes com refugo e sem batata. Pasa Bocas / Otros: Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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