|
2019 yılında sağlıklı , arzu ettiğim kiloda , bol sporlu ve huzurlu olmayı diliyorum🙏💕💕
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 48,74g | Prot: 57,53g | Carbh: 117,91g.
Desayuno: İncir, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ceviz, Beyaz Peynir, Avokado, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Menemen, Çingen Pilavı(Yağsız). Almuerzo: Hurma, Ceviz, Muz, Badem, Portakal, İncir, Kahve. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
01 ene. 19 por el miembro: SevdaSolak13
|
Tşk ederim Sevdacım😘💕 2019 a moralli giriş oldu benim için (200gr da olsa🤣🤣)
01 ene. 19 por el miembro: merkez valisi
|
selmacim yeni yılda bütün dileklerin kabul olsun💕🤗
01 ene. 19 por el miembro: yueksel.g
|
Hep beraber efenim :konfeti: :konfeti: :konfeti:
01 ene. 19 por el miembro: Erol Egemen
|
Tşk ederim Yükselcim, senin de tüm dileklerinin gerçekleşmesini dilerim😊💕
01 ene. 19 por el miembro: merkez valisi
|
Evet Kadir bey, hep beraber olsun 🎉 🎊
01 ene. 19 por el miembro: merkez valisi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de merkez valisi
|