Diario de Vonnischatz, 01 ene. 19

neues Jahr, neues Glück ... jetzt muss es aber wieder klappen, ich fühl mich gar nicht wohl in meiner Haut

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1794 kcal

Grasa: 82,79g | Prot: 103,92g | Carbh: 150,07g.   Desayuno: K-Classic Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Roi De Trefle Raclette Käse, Meerrettich, Rama Cremefine 7%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Knoblauch, Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Pellkartoffeln. Cena: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Milsani Creme Fraiche, Knoblauch, Rote Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Kirschtomaten, Radieschen, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Mars Celebrations (10g), Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. más...

22 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...