Diario de annisafitdinna RZ, 01 ene. 19

makan sembarang d mlm tahun baru
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2019:
218 kcal Grasa: 12,72g | Prot: 16,34g | Carbh: 10,16g.   Almuerzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Kembang Kol, Bayam Dimasak (dari Segar). más...
1691 kcal Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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