Diario de Jonão Cebolão, 31 dic. 18

+ 0,5
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:
4334 kcal Grasa: 249,54g | Prot: 199,16g | Carbh: 239,99g.   Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Tirolez Queijo Branco, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Aurora Linguiça Toscana, Castelo Vinagre de Maçã. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Brahma Cerveja, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Qualitá Uva Niagara, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Sadia Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Sorvete com Cobertura de Chocolate (Ituzinho), Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Melancia. más...
2392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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