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uhuuuuu, menor peso dos últimos anos 🎉 sei que quarta estarei mais pesada, não vou me privar de nada hoje e amanhã. É tão bom bom quando a gente sai da trilha mas sabe o caminho de volta. Feliz Ano Novo pessoas lindas do fatsecret. Que venha 2019💪🏋️
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 88,18g | Carbh: 61,04g.
Desayuno: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Café, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Repolho-Roxo, Cenouras, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Cebolas, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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