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Akş::134
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 66,33g | Prot: 62,30g | Carbh: 28,67g.
Almuerzo: Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Hamsi. Cena: Ağız Tadım Sucuk (Servet) Işıl İşlem Görmüş Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Kinoa (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lahana. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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