Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 125,71g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Hati Sapi, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tumis Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Kue, Buah Anggur, Buah Anggur. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evi nasywa
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